Masterclass “Regie over je leven”
Je leven heeft een deadline. Richt jij je leven bewust in of word je geleefd?
Je kunt dit leven volhouden. Dat heb je al bewezen. Je bent sterk, verantwoordelijk en krijgt veel voor elkaar.
Maar als je merkt dat je steeds vaker over je eigen grenzen gaat, belangrijke momenten mist en vooral functioneert in plaats van leeft, dringt zich vroeg of laat een andere vraag op:
Is dit het leven dat ik werkelijk wil leven?
Deze masterclass is een moment om stil te staan. Om opnieuw regie te nemen over je leven en bewuste keuzes te maken richting het leven waar je diep vanbinnen naar verlangt: het leven dat je écht wilt leven. Jouw mooiste leven.
“The best time to start living the life you want is now.”
— Russ Harris
Wanneer volhouden niet meer genoeg is…
Je hebt een leven opgebouwd waar je trots op bent.
Werk, gezin, verantwoordelijkheid : het staat.
En toch merk je dat je steeds vaker rent en reageert.
Je hoofd staat altijd aan, je dagen lopen vol en de ruimte om echt stil te staan ontbreekt.
Niet omdat je het niet aankunt, maar omdat alles en iedereen op je leunt. Je leven zit vol verwachtingen. Je moet blijven rennen, anders lukt het niet om alles af te krijgen en aan alle verwachtingen te voldoen.
Wat knelt, is niet dat het leven slecht is. Het is dat je steeds minder toekomt aan wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Dat je jezelf voorbijloopt, terwijl je dit leven ooit bewust hebt gekozen.
Als dit herkenbaar is, dan is deze masterclass voor jou.
Dan is het een moment om eerlijk te kijken:
wil ik dit zo blijven volhouden of mag het anders?
Wat je krijgt
(en waarom je erbij wilt zijn)
Inzicht in waar jij nu staat
Je krijgt inzicht in hoe jij je leven op dit moment leidt
op werk én thuis. Je ziet
waar je dagen vooral worden gestuurd door wat moet
waar je keuzes maakt op automatisme
en waar jij structureel jezelf op de tweede plek zet
Begrijpen wat dit in stand houdt
We zoomen in op de patronen die maken dat dit niet vanzelf verandert. Je krijgt inzicht in:
hoe stress zich opstapelt als je structureel blijft dragen
welke overtuigingen jou scherp, loyaal en verantwoordelijk maken —
maar ook maken dat je blijft doorgaanwaarom “even rustiger aan doen” voor jou niet werkt
Dit helpt je begrijpen dat het probleem niet jouw inzet is,
maar het systeem waarin je al te lang functioneert.
Een duidelijke richting voor jouw leven
Natuurlijk kijk je ook vooruit. Tijdens de masterclass formuleer je:
wat je wilt blijven doen (dit leven hoeft niet weg)
wat niet langer past in deze fase
en welke eerste stappen jij kunt zetten om meer ruimte, rust en aanwezigheid terug te brengen
Een heldere richting, die past bij jouw leven, jouw ambitie en jouw gezin. Zodat je niet weer doorgaat zoals altijd, maar voelt: hier begint iets te verschuiven.
Deze workshop is zorgvuldig opgebouwd en gebaseerd op psychologische kennis over stress, aandacht en gedragsmechanismen. Geen snelle oplossingen, maar een pas op de plaats voor ambitieuze moeders die veel dragen.
Wat we doen in deze workshop
In drie uur
zie je scherp hoe je dagen zich vullen met rennen, regelen en doorgaan, vaak zonder dat je het nog echt merkt
begrijp je hoe jouw stresssysteem, verantwoordelijkheidsgevoel en controledrang dit tempo in stand houden
herken je je eigen stressreacties (fight / flight / freeze) in werk en gezin
zie je waar je jezelf structureel voorbijloopt en wat dat je kost
sta je stil bij wat er uit beeld raakt: rust, aandacht, genieten
ontwerp je dit leven bewuster en dichter bij wat jij werkelijk wilt en belangrijk vindt
zet je een eerste bewuste stap richting een leven waarin je weer aanwezig bent en geniet
Deze workshop vindt plaats via Zoom en duurt 3 uur.
Na aanmelding ontvang je de zoom link in jouw mailbox.
Waarom Leonie?
Ik ben zelf zo’n ambitieuze vrouw als jij: betrokken, gedreven en met een hart vol plannen voor werk én gezin. Als gepromoveerd psycholoog, moeder van twee meiden en ondernemer sinds meer dan tien jaar weet ik hoe het voelt om verantwoordelijkheid te dragen, hoge verwachtingen waar te maken en ondertussen te verlangen naar werk dat écht mooi is. En naar rust en aanwezigheid thuis, bij de mensen die je lief zijn.
In mijn coaching breng ik wetenschappelijke diepgang, praktijkervaring en menselijkheid samen. Warm én helder, met beide voeten op de grond. We voeren gesprekken die raken, verdiepen en richting geven — én vertalen dat naar een aanpak die bij jóu past: persoonlijk, praktisch en direct toepasbaar in je dagelijks leven.
Zodat jij weer ruimte voelt om te doen wat echt belangrijk is, met rust in je hoofd, energie in je lijf en het besef: dit is mijn leven, en ik ben er weer volledig bij.
Reviews
-
Leonie is een uitzonderlijke coach. Haar aandacht is indrukwekkend: ze ziet in korte tijd de kern van het thema, vaak nog voordat je zelf de juiste woorden hebt gevonden. Daarbij benadert ze iedereen met warmte en geduld. Leonie ondersteunt op een manier die nooit duwt of trekt. Je voelt je door haar begeleid, niet gestuurd. Ze lacht veel, danst graag en brengt een lichtheid in haar werk die aanstekelijk is. Tegelijkertijd kan ze zich in elke situatie inleven en helpt ze je verder met heldere, inspirerende perspectiefwissels. Met Leonie werken betekent écht gezien worden — als mens in zijn geheel. Een bijzondere combinatie van professionaliteit, intuïtie en levensvreugde. Zo’n coach zou toch iedereen willen?
Tabea
-
Leonie valt niet alleen op door haar vakkennis, maar vooral door de warme, positieve uitstraling waarmee ze direct een sfeer van vertrouwen creëert. Ze ontmoet mensen met echte openheid, en werken met haar voelt vanzelfsprekend gelijkwaardig. Leonie voelt haarfijn aan wat iemand op dat moment nodig heeft. Soms is dat een moment van stilte en even kunnen landen, soms een heldere impuls die richting geeft – en soms een humorvolle opmerking die precies op het juiste moment lucht en lichtheid brengt. Die combinatie maakt het werken met haar niet alleen professioneel, maar vooral heel menselijk en dichtbij. Ik kan haar van harte aanbevelen.
Kerstin
-
Ik heb het geluk dat ik nu al enkele maanden met Leonie mag samenwerken. Ze stelt me precies de juiste vragen, waardoor mijn perspectief telkens verschuift en ik mijn situatie vanuit nieuwe invalshoeken kan bekijken. In onze gesprekken voel ik volledige vertrouwdheid en een echt safe space. Leonie gebruikt praktische oefeningen en deelt altijd waardevolle tips – van verrassend goede boekaanbevelingen tot digitale tools en inspirerende podcasts. Al na een paar sessies voelde ik me veel ontspannener en zekerder, omdat ik me niet langer alleen voel. Ik kan haar van harte aanraden en ben enorm dankbaar voor haar steun.
Isabel
Wat als je niets doet…
Ergens diep van binnen weet je: Zo wil ik niet doorgaan.
De dagen blijven vol. Je rent, lost op, vinkt af.
’s Avonds plof je neer met het gevoel dat je alweer tekort bent geschoten.
Je lichaam protesteert, maar je luistert niet.
Er is altijd wel iets dat eerst moet: werk, kinderen, afspraken, mails.
De rust schuif je vooruit, tot morgen. En nog eens, en nog eens.
Op je werk voel je dat de scherpte verdwijnt.
Waar je ooit energie kreeg van nieuwe ideeën, voelt het nu als overleven.
Je mist de voldoening, de flow, het plezier.
De weken worden maanden, de maanden jaren.
De kinderen worden groter, en jij vraagt je af:
waar was ik eigenlijk al die tijd?