Persoonlijke Coaching

Als we samenwerken, doen we dat voor een periode waarin er echt iets kan verschuiven. Geen losse gesprekken, maar een traject waarin je met overzicht naar je eigen leven kijkt en andere keuzes leert maken midden in dat leven.

De eerste stap is altijd een korte kennismaking in Zoom. Jij vertelt waar je staat en waar je naar verlangt. Ik luister en kijk eerlijk of ik iets voor jou kan betekenen. Alleen als het klopt, gaan we samen verder.

Als we samenwerken, kijken we niet alleen naar wat er speelt, maar naar hoe jij keuzes maakt, handelt en aanwezig bent. Waar leef je bewust, en waar ben je ongemerkt op automatische piloot geraakt?

Van daaruit onderzoeken we hoe het zou kunnen zijn als je jezelf zou gunnen echt voor je mooiste leven te gaan. Wat wil je later terugzien als je op je leven terugkijkt? Wat is voor jou van waarde, en hoe wil je leven?

We brengen in kaart wat jou kracht geeft en wat al goed werkt, en kijken ook naar gedrag en keuzes die je lang hebben geholpen maar nu niet meer passen. Dat vertalen we naar concrete stappen in je dagelijks leven. Want echte verandering ontstaat alleen door te doen!
Want dit is geen generale repetitie. En als je het niet bewust vormgeeft, vult het leven zich vanzelf.

Kort traject: 3 sessies

Om even pas op de plaats te maken, helder te krijgen wat er speelt en van daaruit een eerste, bewuste stap te zetten.

  • Duur: 6–8 weken
    Aantal sessies: 3 × 90 minuten
    Locatie: Zoom of in Landsmeer

    • Je zit met een concreet probleem of dilemma

    • Je wilt overzicht scheppen en je gedachten ordenen

    • Je voelt dat er iets schuurt en helder wilt krijgen wat er speelt

    • We nemen afstand om met overzicht te kijken naar wat er nu speelt

    • We brengen ordening in gedachten, gevoelens en situaties die door elkaar lopen

    • We onderzoeken waar het werkelijk om gaat en welke vragen aandacht vragen

    • We verkennen mogelijke richtingen en wat daarin voor jou klopt

    • We vertalen dit naar een eerste, concrete stap die past bij jouw situatie

    • Je ervaart meer rust en overzicht in wat er speelt

    • Je krijgt helder zicht op wat je energie geeft en wat je kost

    • Je ziet scherper welke verwachtingen (van anderen en van jezelf) je handelen sturen

    • Je kunt onderscheiden wat binnen jouw invloed ligt en wat daarbuiten valt

    • Je hebt concrete eerste stappen gezet en weet hoe je verder kunt

      Deze verandering ontstaat niet vanzelf, maar in jouw bereidheid om te kijken, te oefenen en te kiezen.

  • € 675 excl. btw

Verdiepend traject: 10 sessies

Om stap voor stap te bouwen aan het leven dat je echt wilt leven, gedragen door je waarden, krachten en bewuste keuzes.

  • Duur: 6-10 maanden
    Aantal sessies: 10 × 90 minuten
    Locatie: Zoom of in Landsmeer

    • Je voelt dat er meer mogelijk is dan hoe je nu leeft en werkt

    • Je wilt niet blijven rondcirkelen in denken, maar echt iets anders gaan doen

    • Je verlangt naar meer rust, richting en stevigheid in je keuzes

    • Je bent bereid om eerlijk te kijken, te oefenen en verantwoordelijkheid te nemen voor verandering

    • We werken met alles wat jij inbrengt: vragen, situaties, spanningen en keuzes

    • We leren je vertragen en aandacht brengen bij wat er nu is, zodat je weer bewust reageert

    • We oefenen met ruimte maken voor emoties en spanning, in plaats van ze weg te duwen of te fixen

    • We onderzoeken waar niet helpende gedachten je leven sturen en leren er met meer afstand naar kijken

    • We verkennen wat voor jou van waarde is en hoe je daar concreet naar wilt handelen

    • We vertalen dit steeds naar praktische oefeningen en stappen in je dagelijks leven

      Het traject beweegt mee met wat zich bij jou aandient.

    • Je leeft minder vanuit moeten en meer vanuit wat voor jou echt van waarde is

    • Je ervaart meer rust en stevigheid, ook als het spannend of ongemakkelijk wordt

    • Je maakt keuzes die niet alleen logisch zijn, maar ook kloppen met het leven dat je wilt leven

    • Je zet stap voor stap koers richting jouw mooiste leven

    Deze verandering ontstaat niet vanzelf, maar in jouw bereidheid om te kijken, te oefenen en te kiezen.

  • € 2.250 excl. btw

VIP abonnement: 1 jaar

Doorlopende, persoonlijke begeleiding op hoog niveau, zodat je scherp blijft en bewust richting geeft aan het leven dat je wilt leven.

  • Duur: 1 jaar (daarna te verlengen)
    Locatie: Zoom of in Landsmeer

    Inhoud:

    • Start met VIP 1 op 1 -ochtend (live)

    • 2 × 90 minuten coaching per maand

    • tussendoor sparren via app

    • Wekelijks een reflectievraag of oefening op de app

    • Je maakt keuzes met impact in werk, gezin en leven

    • Je wilt blijven leven en kiezen vanuit wat voor jou van waarde is

    • Je zoekt een vaste, professionele sparringpartner

    • Je wilt je keuzes en richting niet alleen dragen, maar daarin begeleid worden

    • Je wilt blijven groeien en leren, in een ritme dat voedt en plezier geeft

    • We werken doorlopend met alles wat zich in jouw leven aandient: keuzes, spanningen, vragen en situaties

    • Ik loop nabij met je mee en help je regelmatig afstand nemen, zodat je met overzicht kijkt terwijl je leven doorgaat

    • Ik draag thema’s aan die passen bij jou en je fase, zoals stressmanagement, zelfcompassie, omgaan met innerlijke druk en richting houden

    • Tussendoor ontvang je korte inspiratie en reflecties die je aan het denken zetten en je ontwikkeling blijven voeden
      – We oefenen met aandacht, ruimte maken voor emoties en afstand nemen van gedachten die je sturen
      –Jij brengt dit in praktijk: je onderzoekt, oefent en zet de stappen in je dagelijks leven
      – Ik bewaak het overzicht, spiegel, stel vragen en help je koers houden

    • Als je me tussendoor nodig hebt, ben ik er

    (De begeleiding is persoonlijk en afgestemd; de accenten bewegen mee met wat jij nodig hebt.)

    • Je ervaart meer rust, overzicht en samenhang in hoe je leeft en keuzes maakt

    • Je handelt steeds vaker in lijn met wat voor jou werkelijk van waarde is

    • Je maakt keuzes die je kunt dragen, ook wanneer het leven complex of veeleisend is

    • Je ontwikkelt je verdiepend en met plezier, in een ritme dat voedt

    • Je maakt jezelf en je leven bewust tot prioriteit — als een gerichte investering in hoe je wilt leven

    Deze verandering ontstaat wanneer jij bereid bent tijd, aandacht en inzet te investeren. Mijn rol is om je daarin nabij te begeleiden, te spiegelen en richting te helpen houden.

  • € 750 excl. btw per maand
    of € 8.700 excl. btw bij betaling in één keer (jaartraject)

Laten we een Zoom call plannen en samen kijken of we een goede match zijn. Stuur me een bericht en je hoort van mij!

Waarom Leonie?

Ik ben zelf zo’n ambitieuze vrouw als jij: betrokken, gedreven en met een hart vol plannen voor werk én gezin. Als gepromoveerd psycholoog, coach, trainer, moeder van twee meiden en ondernemer sinds meer dan tien jaar weet ik hoe het voelt om verantwoordelijkheid te dragen, hoge verwachtingen waar te maken en ondertussen te verlangen naar werk dat écht mooi is. En naar rust en aanwezigheid thuis, bij de mensen die je lief zijn.

In mijn coaching breng ik wetenschappelijke diepgang, praktijkervaring en menselijkheid samen. Warm én helder, met beide voeten op de grond. We voeren gesprekken die raken, verdiepen en richting geven — én vertalen dat naar een aanpak die bij jóu past: persoonlijk, praktisch en direct toepasbaar in je dagelijks leven.

Zodat jij weer ruimte voelt om te doen wat echt belangrijk is, met rust in je hoofd, energie in je lijf en het besef: dit is mijn leven, en ik ben er weer volledig bij.

Meer over Leonie

Reviews

  • Leonie is een uitzonderlijke coach. Haar aandacht is indrukwekkend: ze ziet in korte tijd de kern van het thema, vaak nog voordat je zelf de juiste woorden hebt gevonden. Daarbij benadert ze iedereen met warmte en geduld. Leonie ondersteunt op een manier die nooit duwt of trekt. Je voelt je door haar begeleid, niet gestuurd. Ze lacht veel, danst graag en brengt een lichtheid in haar werk die aanstekelijk is. Tegelijkertijd kan ze zich in elke situatie inleven en helpt ze je verder met heldere, inspirerende perspectiefwissels. Met Leonie werken betekent écht gezien worden — als mens in zijn geheel. Een bijzondere combinatie van professionaliteit, intuïtie en levensvreugde. Zo’n coach zou toch iedereen willen?

    Tabea

  • Leonie valt niet alleen op door haar vakkennis, maar vooral door de warme, positieve uitstraling waarmee ze direct een sfeer van vertrouwen creëert. Ze ontmoet mensen met echte openheid, en werken met haar voelt vanzelfsprekend gelijkwaardig. Leonie voelt haarfijn aan wat iemand op dat moment nodig heeft. Soms is dat een moment van stilte en even kunnen landen, soms een heldere impuls die richting geeft – en soms een humorvolle opmerking die precies op het juiste moment lucht en lichtheid brengt. Die combinatie maakt het werken met haar niet alleen professioneel, maar vooral heel menselijk en dichtbij. Ik kan haar van harte aanbevelen.

    Kerstin

  • Ik heb het geluk dat ik nu al enkele maanden met Leonie mag samenwerken. Ze stelt me precies de juiste vragen, waardoor mijn perspectief telkens verschuift en ik mijn situatie vanuit nieuwe invalshoeken kan bekijken. In onze gesprekken voel ik volledige vertrouwdheid en een echt safe space. Leonie gebruikt praktische oefeningen en deelt altijd waardevolle tips – van verrassend goede boekaanbevelingen tot digitale tools en inspirerende podcasts. Al na een paar sessies voelde ik me veel ontspannener en zekerder, omdat ik me niet langer alleen voel. Ik kan haar van harte aanraden en ben enorm dankbaar voor haar steun.

    Isabel

Hoe ik werk

Ik werk systemisch: we onderzoeken hoe jij functioneert in de systemen waar je deel van uitmaakt — werk, gezin, relaties — en welke patronen daarin zichtbaar worden. Niet om te analyseren om het analyseren, maar om helder te krijgen wat jou helpt en wat je onbedoeld vastzet.

Daarnaast werk ik vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dat betekent dat we aandacht ontwikkelen voor wat er nu is, leren omgaan met gedachten en emoties zonder erdoor gestuurd te worden, en steeds terugkeren naar de vraag: hoe wil jij leven, en welk handelen hoort daarbij?
Verandering ontstaat niet doordat alles verdwijnt, maar doordat jij anders leert omgaan met wat zich aandient.

Mijn aanpak is kracht- en oplossingsgericht. We bouwen voort op wat al aanwezig is: jouw kwaliteiten, draagkracht en eerdere bewegingen die wél werkten. Tegelijk kijken we eerlijk naar wat niet langer helpt — ook als dat gedrag je ooit ver heeft gebracht.

In de samenwerking ben ik nabij en betrokken. Ik loop met je mee, houd je een spiegel voor en stel vragen die soms ondersteunen en soms prikkelen. Ik help je vertragen, scherp te zien en koers te houden wanneer het complex wordt.
Wat ik niet doe, is het werk voor je overnemen. Jij onderzoekt, oefent en zet de stappen in je eigen leven. Mijn rol is om daarin te begeleiden, te spiegelen en het overzicht te bewaren.

Alles wat we doen is praktisch en toepasbaar. Inzicht krijgt pas waarde wanneer het zichtbaar wordt in hoe je kiest, handelt en aanwezig bent in je dagelijks leven. Zo ontstaat een samenwerking die verdiepend is, helder en doelgericht — met ruimte voor complexiteit, zonder het ingewikkeld te maken.

Jouw mooiste leven ontstaat niet vanzelf.
Je bouwt het, stap voor stap, in de kleine keuzes die je in elk moment van de dag maakt.